他說他可以控制，但你該相信嗎？

文章目錄

• 他口中的「控制」：揭示成癮者常見的謊言與真相
• 從「偶爾」到「依賴」：辨識親友藥物濫用警訊
• 常見問答
• 結論

他口中的「控制」：揭示成癮者常見的謊言與真相

在與成癮者對話的過程中，我們經常聽到「我可以控制」這句話。然而，身為一位在戒癮機構服務多年的資深個案督導，我親眼見證了無數個「控制」的謊言，以及其背後的真相。成癮，是一種複雜的疾病，它會悄無聲息地侵蝕一個人的意志力，使其陷入惡性循環。根據台灣衛生福利部的統計，藥物濫用問題在年輕族群中日益嚴重，這警示我們，必須更深入地了解成癮者的心理，才能有效地幫助他們。

成癮者口中的「控制」，往往是他們用來掩蓋真相的保護機制。他們可能否認自己對物質的依賴，或者聲稱自己可以隨時停止使用。然而，這種「控制」往往是短暫的，甚至是一種自我欺騙。以下是一些常見的謊言，以及它們背後的真相：

• 謊言：「我只是偶爾使用。」 真相： ⁣ 偶爾的使用，很容易演變成頻繁的使用，最終導致成癮。
• 謊言：「我可以在任何時候停止。」 真相： 成癮會改變大腦，使停止使用變得極其困難，即使他們知道這樣做會帶來負面後果。
• 謊言：「我只是為了放鬆。」 真相： 物質的使用，最終會取代其他健康的放鬆方式，並導致更嚴重的焦慮和壓力。

當我們聽到成癮者說「我可以控制」時，更重要的是去觀察他們的行為。他們是否遵守承諾？他們的生活是否受到物質的影響？他們是否願意尋求幫助？ 根據Narconon的戒癮方法，成功的康復需要多方面的支持，包括 detoxification、營養補充、以及重建生活技能。 只有透過專業的協助和持續的努力，才能真正擺脫成癮的束縛，重獲新生。 台灣的戒癮機構和相關資源，提供了必要的支持，幫助成癮者走向康復之路。

從「偶爾」到「依賴」：辨識親友藥物濫用警訊

身為一位資深的個案督導，我見證過無數個家庭在藥物濫用的陰影下掙扎。許多時候，親友的藥物使用習慣，是從看似無傷大雅的「偶爾」開始，逐漸演變成難以控制的「依賴」。這段轉變的過程，往往伴隨著否認、隱瞞，以及各種藉口。身為關心他們的人，我們需要敏銳的觀察力，才能及早發現警訊，並伸出援手。

那麼，我們該如何辨識親友是否已深陷藥物濫用的泥沼呢？以下是一些常見的警訊，值得我們特別留意：

• 行為上的改變： 突然的性格轉變，例如變得易怒、焦慮、或過度興奮。社交圈的改變，開始疏遠原本的朋友，轉而與有相同習慣的人為伍。
• 身體上的變化： 睡眠習慣的改變，例如失眠或嗜睡。食慾不振或暴飲暴食。外觀上的變化，例如體重下降、眼神呆滯、或出現不明原因的傷痕。
• 生活上的困擾： ⁤工作或學業表現下滑。金錢上的問題，例如不斷向親友借錢。人際關係的惡化，與家人、朋友的爭吵增加。
• 言語上的暗示： 經常提及藥物，或對藥物有過度的渴望。否認自己有問題，或聲稱可以隨時停止使用。

當你發現親友出現上述警訊時，請務必保持冷靜，並嘗試與他們進行溝通。切記，指責和批判只會讓他們更加封閉。嘗試用關懷的語氣，表達你的擔憂，並鼓勵他們尋求專業協助。根據衛生福利部的統計，台灣藥物濫用人口有逐年增加的趨勢，顯示這個問題的嚴重性。及早介入，才能為他們爭取更多康復的機會。

請記住，藥物濫用是一個複雜的問題，需要多方面的支持和協助。除了專業的戒癮機構外，親友的支持和鼓勵也至關重要。透過正確的資訊和關懷，我們可以幫助他們擺脫藥物成癮的困境，重拾健康和幸福的生活。根據內政部的資料，毒品犯罪案件的數量也居高不下，這更突顯了預防和早期介入的重要性。讓我們攜手努力，為我們的親友，也為台灣社會，打造一個更健康、更美好的未來。

常見問答

他說他可以控制，但你該相信嗎？
當親友沉迷於藥物，身為關心他們的人，心中充滿了焦慮與不安。看著他們信誓旦旦地說「我可以控制」，你是否感到困惑？以下針對常見的疑問，提供您一些思考方向。



為什麼他們會說自己可以控制？
沉迷藥物的人，初期可能確實有控制的錯覺。藥物帶來的快感，讓他們誤以為自己可以隨時停止。然而，隨著時間推移，身體對藥物的依賴性增加，控制力會逐漸下降。他們可能出於自我保護，或是不願承認問題的嚴重性，而選擇用「我可以控制」來掩飾。


觀察哪些跡象，可以幫助判斷？
除了言語，更重要的是觀察行為。以下是一些警訊：

用藥頻率增加： 一開始可能偶爾使用，後來頻率越來越高。
用藥量增加： 為了達到相同的效果，需要使用更多的藥物。
對藥物產生強烈渴望： ‍ 無時無刻都在想著藥物，甚至影響到日常生活。
生活重心改變： 社交圈、興趣愛好都圍繞著藥物，與家人朋友疏遠。
出現戒斷症狀： 當停止用藥時，出現身體不適、情緒低落等症狀。



如果他們真的無法控制，該怎麼辦？
單靠意志力很難擺脫藥物的控制。尋求專業協助是關鍵。Narconon 提供一套獨特的康復方法，幫助沉迷者重建健康的生活。這個方法強調：

戒斷： ⁣ 在專業人員的協助下，安全地度過戒斷期。
排毒： 透過營養補充和運動，幫助身體排出殘留的藥物。
重建： 學習生活技能，重新建立自信，擺脫對藥物的依賴。



如何幫助他們？
除了尋求專業協助，您也可以：

保持溝通： 用關懷的態度，與他們保持溝通，了解他們的需求。
提供支持： ​鼓勵他們尋求幫助，並在他們康復的過程中給予支持。
學習相關知識： ⁤了解藥物的危害，以及如何幫助沉迷者。您可以參考「無毒世界基金會」的資訊，獲得更多關於藥物教育的知識。
照顧好自己： ‍幫助他人之前，請先照顧好自己的身心健康。




面對親友的沉迷，需要耐心與智慧。透過觀察、溝通與專業協助，我們可以幫助他們重拾健康的人生。

結論